Программа серф лагеря

Программа серф лагеря
День Мероприятие Что будет
1 приезд/заселение Трансфер из аэропорта. Регистрация в лагере. Знакомство с командой Easy Surf.
Вручение программы лагеря.
2 Урок серфинга Первый урок серфинга: изучаем важнейшие теоретические основы, определяем свою стойку (Goofy или Regular). Отрабатываем практические навыки в океане.
Антигравити йога* Первый урок йоги (как и все последующие, проходит на открытом воздухе): укрепляем тело, растягиваем мышцы, очищаем сознание, игнорируем законы гравитации.
Ужин Ужин в ресторане Ryoshi House Of Jazz (район Семиньяк).
3 Урок серфинга Второй урок серфинга: учимся ловить баланс, правильно вставать на доску и поворачивать
Антигравити йога Второй урок йоги: расслабляемся, тянемся, медитируем, парим.
4 Урок серфинга Третий урок серфинга: закрепляем пройденный материал на пене (white water), учимся самостоятельно разгребаться.
Вечеринка Выезд в один из самых популярных баров острова Бали - Old Man’s (район Чангу).
5 Урок серфинга Четвертый урок серфинга (на лайн-ап): знакомимся с зелеными волнами
Фитнес Первый урок фитнеса: в серфинге никуда без хорошей физической подготовки.
6 Урок серфинга Пятый урок серфинга (на лайн-ап): знакомимся с аутами, осваиваем технику Eskimo-roll.
Экскурсия Экскурсия по пляжам Улувату. Загораем, купаемся, устраиваем фотосеты, на время забыв про ауты, “греби-греби” и “вставай”.
А встреча заката на скале в Храме Улувату никого не оставит равнодушным.
7 Урок серфинга Шестой урок серфинга (на лайн-ап): продолжаем бороться с аутами, отрабатывать технику Eskimo-roll, повышаем скиллы гребли, учимся читать волны.
Ужин Ужин в рыбацкой деревне Джимбаран. Нас ждут: ужин при свечах под шум океана, выступления местных музыкантов, исполняющих хиты прошлых лет типа “Hotel California” и “Besame Mucho”. И, конечно же, непередаваемой красоты закаты
8 Урок серфинга Седьмой урок серфинга (на лайн-ап): отработав технику Eskimo-roll и не понаслышке узнав, что такое аут, начинаем ориентироваться в океане и ловить свои - правильные - волны
Вечеринка Выезд на один из самых популярных серф-спотов острова в Улувату. Ужин и серф-вечеринка в легендарном баре Single Fin с завораживающим видом на океан и катание про-серферов.
9 Экскурсия Обзорная экскурсия “Волшебный Убуд”. Нас ждут: лес обезьян, рисовые террасы Тегаллаланг, кофейные плантации, Святилище Гоа Гаджа (Слоновья пещера), водопад Тегенунган.
10 Урок серфинга Восьмой урок серфинга (на лайн-ап): “греби-греби”, “вставай”. Учимся самостоятельно разгребаться на волну.
Антигравити йога Третий урок йоги: время релакса и медитации.
Экскурсия Восхождение на один из двух действующих вулканов на острове - Батур. Встреча рассвета на высоте 1717 метров стоит затраченных на дорогу усилий.
11 Фитнес Второй урок фитнеса: не расслабляемся! Мышечный тонус, бодрость духа - вот наша цель.
12 Экскурсия Рафтинг. Нас ожидает 2-часовой сплав по бурлящей горной реке Аюн с остановками в живописных местах (район Убуд). А после - шведский стол с видом на джунгли
13 Урок серфинга Девятый урок серфинга (на лайн-ап): используя все полученные знания, ловим волны и получаем удовольствие от процесса. Пришла пора показать океану, кто мы!
Антигравити йога Четвертый урок йоги: медитируем, концентрируемся, настраиваемся на скорейшее возвращение.
14 Урок серфинга Десятый урок серфинга (на лайн-ап): наслаждаемся каталкой, ловим свою крайнюю волну и мечтаем о будущих волнах с Easy Surf!
Farewell party Посвящение в серферы: вручение памятных кулонов и грамот. Теперь вы часть Easy Surf Family! Вечеринка!
15 Отъезд Говорим Easy Surf “до свидания” и торжественно обещаем скоро вернуться! Регистрация отъезда. Трансфер в аэропорт.

* Антигравити йога (AntiGravity Yoga) - фитнес-методика, дополняющая и развивающая основные практики йоги. Идея создания принадлежит известному бродвейскому танцору, гимнасту и хореографу Кристоферу Харрисону. Традиционные асаны выполняются с использованием специальных гамаков, подвешенных к потолку. Содержит в себе элементы воздушной акробатики, хореографии, гимнастики и пилатес.
Способствует самообновлению, дарит новые ощущения и эмоции